Jonglieren lernen mit 3 Bällen

Jonglieren lernen ist nicht schwierig, es braucht kein spezielles Talent, jede und jeder kann jonglieren lernen. Du brauchst drei gute Jonglierbälle und 10 Minuten Zeit. Hier findest du eine einfache Anleitung wie du dir das Jonglieren mit drei Bällen selber beibringen kannst. Starte mit dem Einleitungsvideo und dann die Videos zu den drei Übungen. Danach reichen drei Minuten Üben pro Tag und du kannst schon bald jonglieren. Viel Spass und Erfolg!

Hier gibt es die Jonglieranleitung «Jonglieren lernen mit dem Starjongleur» als PDF zum Herunterladen:

Jonglieren lernen Anleitung.pdf

​Jonglieren lernen Anleitung​

Übung 1 – Ein Ball​ jonglieren

Am besten übst du immer für ein paar Minuten jonglieren und machst dann eine Pause. Mehrere kurze Trainings sind besser als ein Langes.  Wiederhole Übung 1 10 - 20 mal. Gehe erst dann zur 2. Übung.

Übung 2 – Mit zwei Bällen jonglieren

Falls Übung 2 nicht gleich auf Anhieb klappt kein Problem! Der Körper braucht Zeit das Gelernte zu verarbeiten. Probiere etwas später nochmals oder geh zurück und mach ein paar mal Übung 1. Falls es dir schwer fällt, den Rhythmus zu finden, zähle beim Jonglieren laut "1 - 2", oder "Links - Rechts". So merkst du wenn du den zweiten Ball zu früh loswirfst.

Übung 3 – Jonglieren mit drei Bällen

Nicht verzweifeln wenn dir die Bälle am Anfang runterfliegen. Klappt es noch nicht mit Übung 3 - mach nochmals 20 mal die Übung 2 und versuche es dann nochmals. Es hilft auch zwischendurch Übung 1 zu wiederholen. Bei der Übung 1 hast du genug Zeit saubere Würfe zu machen, dein Körper gewöhnt sich dann daran und es klappt wieder besser mit Übung 3.

Darauf musst du besonders Acht geben

Jetzt weisst du alles um mit drei Bällen jonglieren zu lernen. Wenn du jeden Tag nur ein paar Minuten übst, solltest du es in wenigen Tagen schaffen. Mache am Anfang nur drei bis fünf Würfe und Fänge und steigere dich erst wenn das sicher geht. So trainierst du saubere Würfe und das Einsammeln am Schluss. Dazwischen kannst du probieren wie viele Fänge du schon am Stück schaffst. Viel Spass!